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¿Qué es una contractura muscular? Es cuando un músculo se queda tenso, duro y contraído por más tiempo del que debería. Es como si tu músculo no supiera relajarse, y puede generar: 💥 Dolor 💥 Rigidez 💥 Nudos que limitan el movimiento Las contracturas no aparecen por casualidad. Suelen ser por estrés, mala postura o sobrecarga. | Cataleya Spa Campestre
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