Yoga para niños | La postura de la vela o Sarvangasana 🕯️
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Yoga para niños | La postura de la vela o Sarvangasana 🕯️
Aprende la postura de la vela o Sarvangasana, una de las asanas más sencillas del Yoga infantil para practicar en familia. Con esta postura se mejora la digestión, se trabaja el cuello y los hombros, se combate el insomnio y también ayuda a tonificar las piernas y reducir el asma y la sinusitis. Si quieres aprender, no te pierdas las ...
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