Les 3 aliments que je n’achèterai PAS pour les Fêtes… et leurs alternatives plus douces pour votre santé intestinale 💩 Avant tout : zéro culpabilité ici. Mon but n’est jamais de pointer du doigt ce que vous mettez dans votre panier, mais plutôt de vous offrir des prises de conscience simples… et peut-être l’envie d’essayer une petite option différente cette année. Parce que parfois, de minuscules changements peuvent faire une vraie différence pour votre microbiote. Voici quelques exemples en ré

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