Das Klammerspiel
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YouTubeNorbert Koch
Das Klammerspiel
Ein tolles Spiel, welches wahrscheinlich unser Spiel des Monats April werden wird. Die Gruppe wird in zwei Gruppen geteilt. Ein Teil erhält Wäscheklammern, der andere Teil steht im Raum und schließt die Augen. Nun gilt es "heimlich" die Klammern an die Kleidung zu stecken. Ahnt jemand, dass dies passiert, darf er sich nach vorne beugen ...
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Oct 6, 2016
Benefits: 1. Arm Swings (Up & Down) This exercise improves shoulder mobility, posture, and circulation. Great for warming up the upper body. 2. Horizontal Arm Swings (Self-Hug Swings) Boosts flexibility in the shoulders and chest while releasing upper body tension. Helps improve posture and range of motion. 3. Forward Arm Circles Loosens up the shoulders and warms up the arms. Ideal before any upper body movement. 4. Backward Arm Circles Improves posture and shoulder flexibility. Great for openi
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Benefits: 1. Arm Swings (Up & Down) This exercise improves shoulder mobility, posture, and circulation. Great for warming up the upper body. 2. Horizontal Arm Swings (Self-Hug Swings) Boosts flexibility in the shoulders and chest while releasing upper body tension. Helps improve posture and range of motion. 3. Forward Arm Circles Loosens up the shoulders and warms up the arms. Ideal before any upper body movement. 4. Backward Arm Circles Improves posture and shoulder flexibility. Great for openi
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