“Low fat intake can disrupt these functions and may increase injury risk,” she said. “Because fat is a major source of ...

A firm, fast and versatile daily trainer, the Boston 13 continues to refine Adidas’ performance-focused formula – but it won't suit everyone ...

Jacory Patterson’s job makes him nearly nocturnal. That hasn't stopped him from running a world lead in the 400.

So off we went, potato chips in hand, sprinting on the track. On the first stride, I failed immediately, crushing the ...

Two types of cross-training workouts that you might consider: yoga and Pilates, both of which offer a low-impact way to build ...

Your guide to holding a faster pace for longer—and hitting all your running goals. Let’s travel back to the Paris Olympics ...

Eduardo Menacho, campeón de España, e Ilias Fifa, plusmarquista de 10K en ruta, lideran el equipo masculino para la Copa de ...

Un estudio de Asics asegura que tener perro es la principal razón para salir a moverse para el 65% de sus dueños, y que favorece un promedio de 3,5 horas de ejercicio a la semana ...

Madrid vuelve a vivir una gran cita con el running popular con una nueva edición de la Madrid Vintage Run, que el año pasado consiguió que casi un millar de corredores bajaran de los 40 minutos y que ...

Quique Llopis y Asier Martínez, empatados a ocho victorias cada uno sobre los 110 metros vallas, vuelven a medirse este viernes en la Diamond League de Doha ...

La intensidad en el entrenamiento es un factor que cualquier corredor debe manejar con cautela ya que el objetivo último es disfrutar del ejercicio y de los beneficios que este nos aporta durante el m ...

Estas MQM 3 es uno de los modelos más completos de Merrell para hacer senderismo: impermeables, con suela Vibram e ideales para esta primavera. Y ahora cuestan la mitad.