Las monarquías católicas Europeas han asistido a la primera misa del nuevo papa en Roma, entre ellas don Felipe y doña ...

En una escueta respuesta publicada en su cuenta de la red X, la Embajada de EEUU en Libia asegura que "la información sobre ...

Caminar en casa puede ser muy útil para quemar calorías. Eso sí, para que sea realmente eficaz, hay que tener en cuenta sobre todo la intensidad y la duración. Te proponemos 3 ejercicios para que te d ...

Aunque hace tan solo unos años pensábamos en el ejercicio como una herramienta para perder peso y conseguir una silueta ...

El club sumará un mínimo de siete incorporaciones más a las tres ya cerradas y tratará de afinar en la apuesta por el nuevo ariete ...

Incorporar el ejercicio semanal en la rutina diaria no solo mejora el estado físico, sino que también previene enfermedades y ...

La instructora de yoga y meditación mindfulness más conocida de redes sociales nos explica por qué ganar fuerza es algo que necesitamos todos para hacer nuestras actividades del día a día ...

Fuerza sin fierros en la comodidad de tu hogar, así son estos ejercicios de fuerza para tener un cuerpo tonificado desde casa ...

En la madurez no hay que descuidar el entrenamiento de los músculos porque serán fundamentales para mantener la calidad de ...

Según la recomendación de Mayo Clinic, "como meta general, procura hacer al menos 30 minutos de actividad física moderada ...

Especialistas señalan que la dopamina y la falta de planificación alimentaria son algunos de los factores que aumentan la ...

Incluir el entrenamiento de fuerza en tu día a día tiene muchísimos beneficios para la salud, sobre todo en adultos mayores.