Proteine sind gesu8nd und wichtig für den Muskelaufbau. Der Eiweiß-Klassiker ist das Hühnerei. Was den Proteingehalt angeht, ...

E-Scooter-Fahrer benötigen keinen Führerschein oder Erste-Hilfe-Kurs. Trotzdem können schwere Unfälle vorkommen. Bei einem ...

Bei Hitze ist es besonders wichtig, viel Wasser zu trinken. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, am Tag genügend Wasser zu trinken. Mit einem einfachen Trick fällt es dir bestimmt leichter, genug zu ...

Um die Haut im Sommer vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, ist Sonnencreme ein Muss. Auf Kleidung und Bikinis hinterlässt ...

Tee im Schrank verliert zwar an Aroma, wird aber nicht ungenießbar. Mithilfe eines einfachen Tricks kannst du seinen ...

Die Balance Boost Days 2025 im Schlosshotel Mondsee bieten Fitness, Achtsamkeit und Mindset-Sessions mit Cathy Hummels und Gästen. Gewinne eine Teilnahme für zwei, inklusive Programm und Gala Dinner.

Intervalltraining liefert schnelle Ergebnisse mit minimalem Zeitaufwand. Erfahre, warum Intervalllaufen so effektiv ist und ...

Honig ist nicht nur eine gesündere Alternative zu Zucker im Tee und in Gebäck, sondern auch ein guter Snack vor dem Sport.

Um gegen hartnäckiges Bauchfett anzukämpfen, helfen drei bestimmte Übungen. Lies hier, wie du deine Core am besten trainieren kannst.

Roher Hähnchensaft, Fleischreste auf dem Display, Bakterien unter den Fingern: Das Handy in der Küche zu nutzen, kann unbewusst Krankheitserreger verbreiten und ein Hygiene-Risiko darstellen.

Selbstfürsorge und Achtsamkeit – das kennen drei Sternzeichen nicht, denn für sie steht das Wohl anderer an erster Stelle. Doch sie sollten sich selbst nicht vernachlässigen.

Mittlerweile wissen wir, dass es wichtig ist, viel Wasser zu trinken. Lange galt die Regel, mindestens zwei Liter Wasser am Tag zu trinken. Forschende haben diese Regel aber in einer Studie widerlegt.