GridHEALTH.id – Makan malam sering dianggap sebagai penyebab utama kenaikan berat badan. Ya, banyak yang percaya bahwa makan ...

GridHEALTH.id – Membakar kalori setelah makan malam penting untuk menjaga berat badan tetap stabil dan mencegah penumpukan ...

SEBAGIAN besar orang mungkin percaya bahwa mengonsumsi makanan kaya karbohidrat di malam hari bisa meningkatkan berat badan. Padahal sejatinya makan karbohidrat, seperti nasi goreng, spaghetti, atau ...